vägar till inre balans dagretreat 30 augusti

VÄGAR TILL INRE BALANS

En dagsretreat för dig som vill landa i dig själv, släppa vardagens brus och fylla på med energi -

genom rörelse, vila och nya insikter.

Välkommen till en dag av återhämtning och reflektion, där du får utrymme att stanna upp och

lyssna till kroppens signaler och din egna inre röst. Denna dag erbjuder en möjlighet att utforska

olika metoder för att stärka kontakten med dig själv.

Delar av innehåll

Somatisk Yoga, långsamma medvetna rörelser

Meditation och andningsövningar

Övningar för att utveckla och stärka din intuition

Soundhealing, ljudresa med helande vibrationer

Tid & plats

Lördag 30 augusti kl. 10:00 - 16:30

Sjöhuset, Johan Tillanders väg 15, Bromma

Pris 1200 KR

Enkel vegansk lunch samt kaffe och te ingår

✉️ Mejla din anmälan till helandekurser@outlook.com

Begränsat antal platser

När du har anmält dig får du en bekräftelse med betalningsinformation. Har du inte fått något svar

inom två dagar? Titta gärna i din skräppost. Ytterligare praktisk information skickas ut närmare

kursstart

Anmälan och ev. avbokning kan göras utan kostnad fram till den 11 augusti.

Om oss

Victoria

Victoria är utbildad yogalärare och har en bakgrund som pedagog och föreläsare med

vidareutbildning i pedagogik och drama. Hon har arbetat med personlig utveckling, psykisk hälsa

och stresshantering, både professionellt och genom sin egen resa med utmattning och

återhämtning.För mig är kunskap en gåva – och jag brinner för att skapa trygga rum där vi får mötas, reflektera

och växa tillsammans.

Jessica

Jessica är fysioterapeut med vidareutbildning inom psykosomatik, energimedicin och

neurovetenskap. Med en holistisk syn på hälsa och välbefinnande kombinerar hon vetenskapliga

insikter med intuitiva metoder för att stärka kontakten mellan kropp och själ.

Min vägledning bygger på en djup förståelse för kroppens signaler och dess naturliga självläkande

förmåga. En inneboende kunskap som vi har möjlighet återupptäcka och förstärka för att leva ett

liv i mer balans och kärlek till oss själva.